SCHEMA GRUPPTRÄNING

Här nedan kan du se schema för de gruppträningspass som jag erbjuder varje vecka. Du anmäler dig till passen genom att skicka ett mail till: info@hannasform.com eller skicka ett DM på instagram eller Facebook. För att läsa mer om passen, gå in under TRÄNING så finns info om alla pass! Vissa pass är fast grupper, ej drop-in och vissa pass har begränsat antal platser och där gäller anmälan först till kvarn!


Måndag

18.00 Hälsokampen, fast grupp. Vid avbokning kommer drop-in-platser finnas. Läggs ut på sociala medier. Först till kvarn!

Tisdag

9.00 INNESTARK 

Drop-in-pass, styrka och rörlighet

Utegymmet, Hallstavik. Anmälan krävs


19.00 löpgrupp

Drop-in-pass, ute. Löpning i individuell fart, intervallbetonat + löpteknik! Anmälan krävs!


Onsdag

12.00 styrkepuls (fast grupp, uppstart 17/1, plats finns)



Torsdag

9.00 Morgon-cirkel

Drop-in med anmälan

8 platser


Fredag

15.00 fredagsfys

Drop-in med Anmälan

10 platser


Helg

Kan komma pass, håll utkik!