Veckans gruppträning


Vecka 43

Stavgångsgruppen

Måndag kl 9.00


Lunchpass löpning/styrka 

Måndag kl 11.00


Nybörjargrupp löpning 

Måndag kl 16.30


Lögrupp

Tisdag kl 19.00 (anmälan krävs)

 

Fredagsfys

Fredagen 29/10 kl 16.30

 

Till alla pass är det anmälan som gäller. Anmäl dig till passen genom ett Mail till info@hannasform.com eller genom att skicka ett DM på insta eller facebook.



Jag erbjuder även detta:

- Löpträningsschema

- Löpstegsanalys

- Personlig löpträning

- Företagsträning


-"Opretensiöst. Blandade löpare. Utrymme för alla. Jag har klarat mycket mer än jag trodde möjligt."

/Sagt av löpare i kvällsgruppen.

–"Att bli peppad av gruppen, man drivs med av den positiva känslan och glädjen som du sprider. Att du ser alla som individer och ser när man behöver lite extra pepp."

/Sagt av löpare i kvällsgruppen.



Om

Hannas Form, är helt enkelt min portal där jag jobbar med det jag älskar. Fysisk form, där jag främjar ett hälsosamt leverne, en sund livsstil och positiv mental atmosfär. Men också grafisk form, där färg, bild, form och text tillsammans bildar en helhet, en enhet och ett sätt att kommunicera. Detta är form för mig. Form som får mig att må bra och som jag vill förmedla till andra.

Personlig träning

Personlig träning handlar om att hitta en god hälsa både fysiskt som mentalt. Att genom att träna din kropp få så mycket mer fördelar än mer muskelmassa. Att träna ger dig en bättre vardag, ett hälsosammare liv och en mer positiv livssyn. Fysiks aktivitet kan ha olika betydelse för olika människor, men en sak är gemensamt för alla: det har fördelar för hälsan, för den mentala tillvaron och för kroppens fysik.

Grafisk form

Jag är även utbildad inom grafisk form. Behöver du hjälp med en logga, ett inbjudningskort eller en affisch? Hör av dig till mig!