Löpgrupp höst 2017


Hannas Forms löpgrupp erbjuder löpträning, en gång i veckan på amatörnivå i Hallstavik.  Jag anpassar nivån på träningen efter målgruppen så att alla kan hänga med. Du behöver inga förkunskaper mer än att ha kondition nog för att kunna jogga ca 2 km i ett lugnt tempo. Passen kommer innehålla löpteknik, stryka och spänst och löpning i blandad form. Vi värmer alltid upp i ett lugnt tempo där alla hänger med och sedan under intervall-delen får alla anpassa tempot efter sin egen förmåga. Därför kan alla vara med.

 

Höstens löpgrupp äger rum på tisdagar 19.00, med start den 12 september. Terminen pågår fram till den 19 december, alltså 15 veckor. Samlingsplatserna kan variera från gång till gång, men detta meddelar jag! För anmälan eller vid frågor, maila mig på: info@hannasform.com

Vid anmälan skriv ditt namn, telefonnummer samt vilket alternativ på träningskort du vill ha!

 

Priser:

Termin 15 tillfällen: 1250kr

Klippkort, 10 gånger: 900kr

Erbjudande: termin 15 tillfällen + personlig löpstegsanalys 1450kr (ord.pris 1650kr)

Reflexväst är ett krav!



 


Om

Hannas Form, är helt enkelt min portal där jag jobbar med det jag älskar. Fysisk form, där jag främjar ett hälsosamt leverne, en sund livsstil och positiv mental atmosfär. Men också grafisk form, där färg, bild, form och text tillsammans bildar en helhet, en enhet och ett sätt att kommunicera. Detta är form för mig. Form som får mig att må bra och som jag vill förmedla till andra.

Personlig träning

Personlig träning handlar om att hitta en god hälsa både fysiskt som mentalt. Att genom att träna din kropp få så mycket mer fördelar än mer muskelmassa. Att träna ger dig en bättre vardag, ett hälsosammare liv och en mer positiv livssyn. Fysiks aktivitet kan ha olika betydelse för olika människor, men en sak är gemensamt för alla: det har fördelar för hälsan, för den mentala tillvaron och för kroppens fysik.

Webshop

Kika in i min webbshop. Där säljer jag mina egendesignade posters för både barn och vuxna. Perfekt som present till någon du gillar! Finns i storlekarna 30x40 och A4.