Löpträning i grupp


Just nu:

Sommartermin löpgrupp: onsdagar 19.00  (start 12 maj)

Lunchpass löpning/styrka Måndag 14 juni 12.00


Morgonpass LöpFys torsdag 17 juni kl 9.00

 

FREDAGSFYS 11 juni kl 16.30

 

Nybörjargrupp löpning:

måndagar 18.00 start 24 maj

 

OBS!

Från och med vecka 24 (14 juni) har jag bytt plats för Lunchpass Löpning/styrka till utegymmet Hallstavik. Detta eftersom det kommer vara mycket folk vid skateparken nu när sommarlovet är igång. Utegymmet ligger på Ekvägen. Hör av om ni inte hittar!

 


Jag erbjuder även detta:

- Löpträningsschema

- Löpstegsanalys

- Personlig löpträning


-"Opretensiöst. Blandade löpare. Utrymme för alla. Jag har klarat mycket mer än jag trodde möjligt."

/Sagt av löpare i kvällsgruppen.

–"Att bli peppad av gruppen, man drivs med av den positiva känslan och glädjen som du sprider. Att du ser alla som individer och ser när man behöver lite extra pepp."

/Sagt av löpare i kvällsgruppen.



Om

Hannas Form, är helt enkelt min portal där jag jobbar med det jag älskar. Fysisk form, där jag främjar ett hälsosamt leverne, en sund livsstil och positiv mental atmosfär. Men också grafisk form, där färg, bild, form och text tillsammans bildar en helhet, en enhet och ett sätt att kommunicera. Detta är form för mig. Form som får mig att må bra och som jag vill förmedla till andra.

Personlig träning

Personlig träning handlar om att hitta en god hälsa både fysiskt som mentalt. Att genom att träna din kropp få så mycket mer fördelar än mer muskelmassa. Att träna ger dig en bättre vardag, ett hälsosammare liv och en mer positiv livssyn. Fysiks aktivitet kan ha olika betydelse för olika människor, men en sak är gemensamt för alla: det har fördelar för hälsan, för den mentala tillvaron och för kroppens fysik.

Grafisk form

Jag är även utbildad inom grafisk form. Behöver du hjälp med en logga, ett inbjudningskort eller en affisch? Hör av dig till mig!