Löpträning i grupp

Tisdagsgruppen: tisdagar 19.00

Lunchpass: Onsdag 10 mars kl. 12  

Dessa pass kommer under våren:

• Morgonlöpning (rörlighet & lugn distans)
• Lunchpass (fokus löpstyrka/löpning)
• Fredagsfys (fokus backe och styrka)

Hannas Form, är helt enkelt min portal där jag jobbar med det jag älskar. Fysisk form, där jag främjar ett hälsosamt leverne, en sund livsstil och positiv mental atmosfär. Men också grafisk form, där färg, bild, form och text tillsammans bildar en helhet, en enhet och ett sätt att kommunicera. Detta är form för mig. Form som får mig att må bra och som jag vill förmedla till andra.

Personlig träning handlar om att hitta en god hälsa både fysiskt som mentalt. Att genom att träna din kropp få så mycket mer fördelar än mer muskelmassa. Att träna ger dig en bättre vardag, ett hälsosammare liv och en mer positiv livssyn. Fysiks aktivitet kan ha olika betydelse för olika människor, men en sak är gemensamt för alla: det har fördelar för hälsan, för den mentala tillvaron och för kroppens fysik.